新作が仕上がりました！駿州片倉茶園ノ不二
６月のメルマガを配信させて頂きました
本日、関東地方が梅雨入りいたしましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
６月のメルマガを配信させて頂きましたので、掲載いたします。
＊＊＊ 水毒にご注意 ＊＊＊
”水毒”ということばをお耳にされたことはないでしょうか？
人間の体の殆どは水分でできていると言われています。
成人で約６割、子供なら７割を占めるこの水が、ある時は水毒（すいどく）といって、むくみや病気の原因となるそうです。
特に梅雨どきは気圧や気温の変化が激しく、体の中に溜まった余分な水分が排出されにくく、体の不調が長引くことも多いとのこと。
この水毒を溜め込まない為には代謝をよくする必要があり、その幾つかをまとめてみました。
① リンパマッサージをする。。。リンパ節より遠い部分から少しずつさすっていき、最後にリンパ節を流すように（足ならつま先から膝の裏辺りまで）マッサージをする。
② カリウムを多く含んだ食物を摂る。。。カリウムは体内の余分な水を出してくれると言われています。海藻類・バナナ・ブロッコリー・こんにゃく・豆類・黒糖などに多く含まれています。
③ 絶食をする。。。食べ過ぎは内臓に負担をかけますので、一日のうち一食を抜いてみる、又は少しにすると胃腸が休まり体調が整う事もあるようです。
④ ストレスを持ち越さないよう、寝る前の３０分間をゴールデンタイムにして、好きな事だけをする。。。読書・音楽を聴く・アロマでマッサージする・ブログを書くなど。
⑤ 粗塩を入れたお風呂に入る。。。粗塩には心身を浄化する作用があり、30g(大さじ2杯程度)を湯船に入れると汗と一緒に体内毒素も出してくれるそうです。時間がない場合は手首の内側を粗塩で洗っても効果があります。
いかがでしたでしょうか。
きょう６月６日は一粒万倍日（蒔いた種が後に万倍になって返ってくる）、巳の日（財福をもたらす吉日）となっています。
今月が皆様にとってより発展していく素晴らしい月となりますよう、お祈り申し上げます。
by かさぎ
金のカレー夜のセブンイレブンなう
話題の金のカレー（セブンイレブン製）
を食べました。
前から食べてみたい！と思っていましたが、売り切れなどで
やっと購入できました。
ルーはサラサラのスープ状。
はじめ甘くて後からじんわり辛味が残ります。（中辛程度）
お肉がやわらかで、お口の中でとろけました。
写真では目玉焼きの端が写っていますが、とろけるチーズをのせても
あいそうです。
食べた後も油もたれがなく、夕食メニューにしても大丈夫。
買い置きができれば、急な来客の時にもいけるのではないでしょうか。
やはり多くの人に推奨されているだけのことはあります。
金のカレーって、お名前も素敵・・・ぜひまたリピしたいです。
by かさぎ
＃金のカレー ＃セブンイレブン ＃障害者雇用 ＃知的障害 ＃出版 ＃グルメ
昼刺身猿楽町菜雨 ーひるさしみさるがくちょうなうー
昼刺身猿楽町菜雨
ひるさしみさるがくちょうなう
神田猿楽町にある
海鮮丼テイクアウトのお店。
本日のお昼ごはんはこちらです。
海鮮３種で540円。酢飯ふつう盛り。
お味噌汁100円。
お刺身は生臭くないし新鮮でした。
アラフィフ女子にはお腹八分目で、軽くデザート追加できそうです。
こちらは大盛り海鮮丼880円。
ウニや数の子も入っています。
社長が食べましたので、会う機会のある方はご本人に感想を聞いてみて下さいませ。
こちらの海鮮丼やさんは、錦華公園を降りた所の道沿いにあります。
穴場のお店だと思います。
梅雨入りや 昼刺し傘刺し 神保町
最後までご覧いただきありがとうございました。
by かさぎ
有限会社 アトリエ渋谷 – 東京 神田 神保町で専門書・雑誌・広告などのデザイン制作をしています
＃神保町 ＃海鮮丼 ＃猿楽町 ＃障害者雇用 ＃梅雨入り ＃刺身 ＃知的障害
北斎三十六景模写の新作が完成しました
静岡県で有名な沼地から見た富士山です。
すがすがしい朝方の光景を描いた作品が完成しました。
しらとりは楽しからずや・・・？と思わず読んでしまいそう。
牛と農民達が運んでいる芦は、当時何に使われていたでしょう？
